Buna Mada! 🥰

Pentru mine sportul inceput cu tine este un lucru extraordinar(3 years, more or less)!❤️

Esti the best trainer, m-ai invatat sa gasesc mereu motivatia sa nu ma opresc, oricat de dificil mi s-a parut uneori. 😭😘

Sa imi spun saptamanal: sigur ca pot, imi place mult ce imi aduc aceste "sedinte" 🤗

Puuup!

Neata echipa! Astazi implinesc 2 ani de cand am intrat in acest minunat program si ce vreau sa va transmit celor noi, e sa nu renuntati, daca eu sunt inca aici, inseamna ca se poate. Fiti perseverenti! 💪

Pentru mine, antrenamentul reprezinta momentul meu de relaxare dupa o zi de birou. Reprezinta conectarea cu oameni frumosi, maturi si profunzi. Sunt de 1 an in aceasta comunitate si imi propun sa raman forever. Multumesc, Mada, pentru tot!

Hop si eu! Am descoperit-o pe Madalina in Decembrie 2020, pe Decathlon! M-a atras prin felul ei de a fi ... foarte contagios, ca dovada ca inca sunt aici! Si prin MyMotivation, v-am cunoscut pe voi, colegii si colegele mele de antrenament, o alta minunata familie! Voi ramane aici atat cat se poate! Fac miscare, ma dezvolt ca om, deci iubesc, deci exist! Nevoia umana de a sti ca cineva se gandeste la tine e mare. Va imbratisez!

Buna Mada.

Programul My Motivation m-a facut sa-mi placa antrenamentele, chiar sa le simt dorul atunci cand nu avem orele live. Dintr-o persoana care detesta miscarea, am ajuns sa tanjesc dupa orele de antrenament, iar orele live, cu camera, ma fac sa fiu mult mai constiincioasa si atenta la modul de executie al exercitiilor. In acelasi timp, faptul ca sunt parte dintr-o echipa, m-a ajutat prin incurajarile reciproce si impartasirea experientelor fiecarui participant. Nu in ultimul rand, as dori sa subliniez importanta integrarii exercitiilor de kineto, relaxare si respiratie in fiecare antrenament, precum si sesiunile de coaching care m-au ajutat foarte mult pe partea de dezvoltare emotionala si personala. Ca sa nu mai vorbesc despre antrenorul nostru minunat, plin de optimism, entuziasm si vesnic "in priza", intr-un cuvant plina de viata!

Multumesc mult pentru ca existi si ai initiat acest program!

Mersi, eu inainte sa intru in grup, nu faceam deloc sport. In scoala chiuleam, aveam media cea mai mica dintre colegi. Acum, daca nu reusesc sa fac sport, imi lipseste. 

Sunt 11 luni de cand My Motivation a devenit un stil de viata pt mine. Mi-a oferit un scop, o rutina sanatoasa, o comunitate frumoasa, sustinere si inspiratie din partea unor femei extraordinare.
Find pasionata de drumetii, programul m-a ajutat sa-mi depasesc limitele pe munte. Antrenandu-ma de 2 ori pe saptamana, am dezvoltat rezistenta fizica, rabdare si calm interior. Am invatat sa fiu recunoscatoare pentru lucrurile marunte din viata mea si sa privesc lumea cu alti ochi, mai plini de speranta si optimism. Am devenit cea mai buna versiune a mea, mai blanda, mai intelegatoare, mai feminina.
My Motivation a devenit o dependenta pt mine si sunt recunoscatoare pt toata evolutia mea fizica si psihica si pt tot suportul care a stat in spatele ei. In fiecare zi ma minunez de cate lucruri sunt capabila si cat de multe resurse se gases in interiorul meu si lucrurile astea se datoreaza "antrenoarei noastre de acasa" care a reusit sa ne ghideze in directia aceasta de progres continuu si dezvoltare personala.

Madalina draga, ora de miscare cu grupa antrenata de tine este una din alegerile mele sanatoase, de care sunt mandra. Nu as reusi de una singura sa finalize o ora de exercitii.
Adauga confortul de a face sport fara deplasare la sala si linistea ca cineva face combinatiile potrivite de exercitii. Imi propun sa continui sedintele de miscare si sa mai adaug macar doua zile cu program de stretching, ca sa imi fie inca mai bine.
Ma simt energica si activa cu ajutorul sedintelor noastre. Multumesc mult.

Draga mea! Azi din nou îti multumesc! Nu stiu sã-mi exprim recunostinta fatã de tine! Cu kg mai greu, dar din punct de vedere al cresterii stimei de sine sunt ok si asta datorità tie! Nu existã zi sã nu dau mai departe din ce mai învâtat si Doamne ce-mi place! Mã bucur cà faci parte din viata mea!

Pentru mine MyMotivation reprezinta momentul in care acord atentie corpului meu. Ma ajuta sa imi depasesc limitele si sa imi mentin fizicul si sanatatea. Acum 2 ani aveam dureri de spate si corpul meu ducea lipsa de vitamine si eram foarte slab (50 kg). Acum sunt cu 10 kilograme mai greu, spatele meu s-a indreptat si mananc mai sanatos.
Rezultatele se pot vedea in primele luni. Oricine poate urma acest antrenament, indiferent de varsta.

Hello Mada! Cand m-am inscris in programul tau, iti spun ca eram deja cu un picior afara:) .Mi-am zis sa incerc. Cand te-ai prezentat, vorbind, transmiteai un munte de determinare jar eu, o planta care-si gasea motive sa se miste doar cand bate vântul.....ma gândeam ca nu voi face fata. Dar am incercat pentru ca tu ne-ai spus ca putem. Nu ne-ai ascuns ca va fi greu. Am vrut sa renunt dar tu erai acolo si ai spus ca durerea si febra musculara sunt semne ca se intampla lucruri, bune si ca repetitia e mama succesului iar starea de bine e vine dupa un pic ...mai mult efort:). Si ne-ai invatat grija fata de propria persoana si sportul ca parte din intreg. Si conseventa si organizarea si perseverenta. Experiente de nepretuit, multumesc.

Motivatie este cuvântul cheie când vine vorba de a face miscare cu tine. Imi place energia pe care o transmiti si bucuria pe care o emani la flecare sedinta, fapt pentru care astept cu nerabdare urmatoarele întâlniri. Prin felul tau de a fi si modul de lucru, m-ai motivat sa continui si sa imi doresc sa fiu cea mai buna varianta a mea, iar pentru asta iti multumesc!

Eu sunt slaba de cand ma stiu, forme nu am prea avut, sport nu prea faceam. Schimbarea a venit de la tine, cu modul fain de a aseza exercitiile, seriile, repetarile, astfel am ajuns sa pun masa musculara cât nu am avut nici in adolescenta.

Tonifiere si energie bunã, somn mai odihnitor si rezistentä la efort. Nu mai spun de abdomenul si fesierii ca la 20 ani. 😁a meritat febra musculara si transpiratiile abundente!  🤣 Love forever 🥰

Ma ajuta sa ma descopar pe mine mai bine.

Ma ajuta sa inteleg mai bine ca decizile care le iau, le iau pentru binele meu, pentru o viata mai usoara si mai sanatoasa.

Buna, Mada! Antrenamentele cu tine sunt o binecuvantare Pentru fizic si psihic, bine structurate si variate, cu detalii pentru executarea corecta a exercitiilor, cu o atmostera extrem de placuta de lucru. Dupa 3 ani si jumatate pot te asigur de un singur lucru: dau dependenta si sunt molipsitoare, pentru ca de 2 luni ma insoteste la antrenamente si flica cea mare. Multumesc mult, Mada, keep going! ❤️

Buna, Madalina! Mi-ai schimbat starea, ma simt mai motivata ca sa fac ceva pentru mine si fac cu placere. Abia astept zilele de antrenament!

Buna seara!

Cu ce m-a ajutat programul MyMotivation si intalnirea cu tine!? Pai sa vedem:

• sa fiu mai atenta cu mine si sa-mi ofer....

• sa fiu mai blanda cu mine

• sa fiu mandra de mine

• sa flu inspiratie pentru unii oameni si sa-i ajut.

Sa-mi "armonizez" corpul si sa ma simt bine in pielea mea.

Sa ma tin de un program, din placere si "nevoie, nu din obligatie.

Sa stiu sa spun NU 😉

Multumesc Madalina!

​

Ma bucur ca esti langa noi cele 2 ore pe sãptâmânã! ❤️

Nu pot tot timpul sa intru, dar ma uit la postarile/reels-urile tale pe fb si tot prind 10-15 min de miscare.

E delicios si bebe, deja m-am obisnuit sa faca parte din peisaj!

Pentru mine partea de kinetoterapie e cea mai buna, pentru ca mi se amelioreaza durerea de spate.

Multumesc! 🥰

Draga Madalina, pentru mine antrenamentele tale inseamna reincarcare fizica, spirituala si mentala. Imi da putere în zilele grele ale saptamanii si ma incarca cu energie pt. drumetiile de weekend.

Multumesc!!!🤗😘🙏

Si nu poate fi neglijat nici faptul ca antrenamentele ne tin in forma. Ma simt bine in pielea mea.😉

Buna Madalina, esti superba! Ce poti sa ati doresti mai mult de la tine, atâta timp cat explici si teoretic si practic(te intorci cu spatele,  intr-o parte, sa vedem si sa facem corect exercitille). Sunt fericita ca am intalnit o antrenoare asa ca tine, care ne da si tot felul de sfaturi, cu vocea ta suava, care te linisteste si iti da incredere in propria persoana. Mult succes în continuare si iti doresc ca viata sa iti ofere tot ce e mai bun si mai bine pentru tine! Daca voi avea vreodata vreo sugestie, cu siguranta iti voi spune!

Multumesc! 🙏